Giống với các bộ môn thể thao khác, khi chơi cầu lông thì người chơi cũng cần chuẩn bị cho mình một đôi giày cầu lông thích hợp. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều người lơ là trong việc đi giày cầu lông đúng chuẩn. Họ cứ tùy tiện đi một đôi giày bất kì mà không biết rằng việc này đang tìm ẩn những nguy hiểm và rủi ro.
Là một người đã, đang và sắp chơi cầu lông vậy bạn đã biết hết những kiến thức về bộ môn này cũng như giày thể thao cầu lông là gì chưa? Đừng lo lắng, mọi thắc mắc sẽ được giải đáp trong bài viết này.
Xem thêm:
Lý do chọn một đôi giày thể thao cầu lông phù hợp?
Nhiều người vẫn luôn quan niệm rằng chơi cầu lông chỉ nên tập trung vào việc bạn sở hữu một chiếc vợt chất lượng như thế nào để có được những cú đánh tuyệt vời. Trong khi đó, họ đã quên rằng chính cơ thể và đặc biệt là đôi chân của mình cũng quan trọng không kém.
Thông thường, khi mới bắt đầu chơi cầu lông, mọi người thường mang những đôi giày thể thao sẵn có như giày đi bộ hay thậm chí còn không phải là giày chuyên dụng để chơi thể thao. Tuy nhiên, việc tưởng chừng như vô hại này lại mang đến nhiều hậu quả không lường.
Vì chơi cầu lông đòi hỏi người chơi phải di chuyển khắp sân, sang trái, sang phải, tiến tới hoặc lùi và còn nhảy cao lên rồi chạm đất. Từ đó dẫn đến việc đôi chân của người chơi sẽ chịu nhiều áp lực và bị tác động tiêu cực một cách trực tiếp. Nếu không đi một đôi giày riêng biệt dành cho môn cầu lông, có thể chân bạn sẽ bị trật, bong gân hay căng cơ bắp chân và cơ đùi. Điều này không chỉ khiến bạn luyện tập không có hiệu quả mà sức khỏe cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu duy trì thói quen này lâu ngày.
Chính vì thế mà để có được những trận cầu lông đúng nghĩa, vừa hiệu quả lại bảo vệ được đôi chân và cơ thể của chính mình, bạn nên đi một đôi giày công lông chuyên dụng. Đi một đôi giày cầu lông phù hợp, hiệu quả luyện tập sẽ tăng cao cùng với đó là sự thoải mái và tự tin.
Cách chọn giày thể thao cầu lông
Giày cầu lông không quyết định 100% đến một trận đấu nhưng nếu không có chúng thì chắc hẳn cuộc chơi của bạn sẽ không được trọn vẹn. Cho nên hãy chọn cho mình một đôi giày thể thao tốt để bảo vệ đôi chân tốt nhất, an toàn nhất cho thể.
Một đôi giày cầu lông tốt thường được dựa vào các tiêu chí như: độ êm ái, độ đàn hồi, thoáng khí. Phần đế giày đòi hỏi phải có độ bám dính và chống trơn trượt. Giày ôm sát vừa vào gan bàn chân nhưng không được quá chặt. Đặc biệt, đế giày không được quá cứng vì sẽ làm giảm sự linh hoạt của chân, ngón chân chịu áp lực và dễ xảy ra tình huống lật cổ chân. Ngoài ra, giày cầu lông còn có khả năng giảm chấn khi chuyển động mạnh.
Chọn giày theo kiểu bàn chân
Tùy theo mỗi kiểu bàn chân khác nhau mà sẽ có kiểu giày thể thao cầu lông khác nhau. Để xác định chân mình thuộc kiểu như thế nào cách dễ nhất là bạn hãy làm ướt chân và giẫm lên sàn nhà hoặc một tờ giấy.
Nếu gan bàn chân vừa phải và chiều rộng bàn chân cân đối thì đó là bàn chân bình thường. Nếu gan bàn chân mỏng, lõm và sâu về cạnh bàn chân thì đó được gọi là bàn chân dị thường. Còn nếu gan bàn chân dày và mặt tiếp xúc với đế giày lớn thì đó là bàn chân phẳng. Dựa theo kiểu xác định kiểu bàn chân này bạn hãy chọn cho mình một đôi giày cầu lông thích hợp.
Chọn giày theo size chân
Đối với bộ môn cầu lông dường như không có định nghĩa “giày thừa dép thiếu” mà cần phải có một đôi giày chuẩn xác với số đo của bàn chân. Ở mỗi đôi giày đều có cung cấp thông số của giày cũng như chất liệu. Dựa vào đó, bạn hãy chọn một em giày có size tương đương với chiều dài chân của mình.
Chọn giày theo lối chơi cầu lông
Đừng nghĩ rằng cầu lông là một môn thể thao giải trí, chơi để cho vui. Bởi vì dù chơi cầu lông với mục đích gì thì chắc chắn cũng sẽ ảnh hưởng đến cơ thể và sức khỏe của bạn. Việc chọn giày thể thao cầu lông còn phụ thuộc vào cách chơi cầu của bạn, mỗi một phong cách chơi khác nhau sẽ có một đôi giày dành riêng để chơi. Ngày nay, các nhà sản xuất đã chú trọng đến việc sản xuất những đôi giày dựa trên lối chơi cầu lông và cho ra đời 4 kiểu giày sau:
- Ổn định (ST: Stability): Dành cho người có lối đánh di chuyển ổn định, không tấn công nhiều
- Nhẹ nhàng (L: Light): Dành cho người di chuyển nhanh và thiên về tấn công
- Êm ái (SC: Ultimate Cushion): Dành cho người vừa tấn công vừa phòng thủ, cần sự êm ái
- Toàn diện (S: Standard): Tổ hợp của ba kiểu ổn định, nhẹ nhàng và êm ái
Chọn giày theo cấu trúc giày
Ngoài 3 tiêu chí trên, bạn cũng có thể chọn giày thể thao cầu lông theo cấu trúc giày. Các hãng sản xuất giày dựa vào thông số E (chỉ số về độ rộng và ngang của bàn chân) để tạo nên cấu trúc giày. Ký hiệu 2E sẽ là giày cho người có bàn chân bình thường, 3E sẽ dành cho bàn chân phẳng, bè và 4E dành cho bàn chân dị thường.
Một số mẫu giày thể thao cầu lông trên thị trường
Giày thể thao cầu lông màu sắc nhẹ nhàng
Giày thể thao cầu lông màu sắc nổi bật
Cách vệ sinh và bảo quản giày thể thao cầu lông
Ngày nay, việc mua một đôi giày cầu lông với giá thành ổn mà chất lượng vẫn đảm bảo dường như trở nên dễ dàng đối với mọi người. Tuy nhiên, để một đôi giày đồng hành cùng bạn trong thời gian dài còn phụ thuộc vào cách chăm sóc và bảo quản của chính bạn.
Sau khi mang xong, bên trong giày tiếp xúc với chân sẽ bị thấm mồ hôi dễ gây ra ẩm mốc và bốc mùi hôi. Trong khi đó, bên ngoài giày chịu ma sát với sân sẽ sinh ra những vết trầy xước. Chính vì thế mà người mang cần phải có biện pháp vệ sinh cũng như bảo quản giày đúng cách để có thể sử dụng giày một cách dài lâu.
Cách vệ sinh giày thể thao cầu lông
Để vệ sinh giày cầu lông cần chia ra hai trường hợp: giày bám bụi và có vết bẩn nhỏ và giày sử dụng lâu, vết bẩn lớn.
- Giày bám bụi ít và vết bẩn nhỏ: Dùng bàn chải sợi nhỏ để vệ sinh đế giày, lau các rãnh ở bề mặt đế để đảm bảo không bị ẩm cũng như có vật nhỏ vướng bên trong. Hai bên má giày và mũi giày là phần chịu nhiều ma sát nhất nên dùng khăn ướt lau nhẹ và phơi giày nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Giày sử dụng lâu và vết bẩn lớn: Nên tháo dây giày ra để vệ sinh riêng, dùng bàn chải lông nhỏ vệ sinh, không nên ngâm trong nước. Sử dụng kem đánh răng và bàn chải thay vì chất tẩy rửa cho thân giày, không dùng lực mạnh để đánh giày vì sẽ làm bong tróc. Dùng giấy vệ sinh bao quanh giày nhiều lớp và có thể phơi được dưới ánh nắng. Tháo lót giày và dùng chanh để chà lên để khử trùng và phơi ở môi trường thoáng mát.
Cách bảo quản giày thể thao cầu lông
Vệ sinh giày là một chuyện còn bảo quản lâu dài lại là một chuyện khác. Mách nhỏ cho bạn một số bí kíp để bảo quản giày thể thao cầu lông để chúng có để sát cánh cùng bạn lâu hơn.
- Không sử dụng máy để giặt giày
- Lau chùi giày theo định kỳ
- Không dùng máy sấy để sấy khô
- Từ bỏ thói quen để tất trong giày
- Thay đổi giày thường xuyên
Lời kết
Khi chơi cầu lông, bên cạnh việc đầu tư cho mình một cây vợt xịn sò thì bạn cũng nên để tâm đến đôi chân mình và cần tìm một đôi giày thể thao cầu lông chuyên dụng. Khi mang một đôi giày tốt, chân của bạn sẽ hạn chế chịu những tổn thương khi di chuyển đa chiều. Bên cạnh đó, giày thể thao cầu lông còn giúp bạn thêm tự tin và thoải mái hơn trong từng trận đấu.
Mong rằng bài viết trên sẽ cung cấp cho bạn nhiều thông tin bổ ích về giày thể thao cầu long. Hãy cùng cập nhật thêm xu hướng thời trang cùng HOANG PHUC International nhé!
